La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria ha presentado las nuevas Guías
Alimentarias cuya pirámide de alimentación saludable
incluye, como novedad, en la base la realización de
actividad física diaria de 60 minutos, tener un correcto
equilibrio emocional, realizar un balance energético, llevar a cabo técnicas
culinarias saludables, y beber de 4 a 6 vasos de agua diarios para mantener
de esta forma un estilo de vida saludable.
